Dé podcast voor als je klaar bent met diëten, en wilt leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Meer info: koningfitness.nl Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach
Het is on-ver-mij-de-lijk. Je hebt met negatieve gedachten te maken tijdens het afvallen. De gedachten en emoties die er al jarenlang voor zorgen, dat jij het niet volhoudt. Daarom laat ik je in deze aflevering zien hoe dat werkt, en wat j ...
De weegschaal staat 2 weken lang, haast volledig stil. Paniek. En nu? Alles aanpassen? Je hele plan omgooien? Terugvallen en opgeven? Of… deze aflevering luisteren, en de handvatten eruit gebruiken zodat je geen last meer hebt van plateau’ ...
Met ruim 60 vragen om uit te kiezen, heb ik de beste voor je uitgekozen. Zo leer je vandaag over - Hoe ik omga met kritiek en feedback - De rol van empathie in het resultaat van m’n coaching - Mijn motivatie om vrouwen overgewicht te ...
Een aflevering vol met belangrijke info rondom eiwitten voor je. - Hoe je geen vet verliest als je eiwitten negeert - Het verschil in resultaat zonder eiwitten - Waar zitten eiwitten in - Mijn mening over supplementen En meer D ...
Er is een vaardigheid, die al je resultaat op de weegschaal bepaalt. Dat is mijn conclusie na 8 jaar coaching, met ondertussen drie verschillende trajecten. Ik laat je in deze aflevering zien waar dit op gebaseerd is, en wat deze va ...
Ik heb vandaag het genoegen om te praten met Tessa, bekend van haar Instagram account @fitby.tessa Hoe viel Tessa ruim 50 kilo af? Wat is haar ‘geheim’? Vandaag deelt ze alle details met je. Doe me een groot plezier, en deel de Gezond ...
Je hebt je calorieen berekent, super! Maar eh... hoe betrouwbaar is dat eigenlijk, en wat heb je er echt aan? Ik neem je mee in een veelgemaakte fout, met een nogal onverwachtse conclusie aan het einde. Doe me een groot plezier, en d ...
Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waard ...
De lastigste besluiten in m’n leven, zijn keer op keer ook de belangrijkste geweest wanneer ik erop terugkijk. Spannend, veel twijfels… en het dan tóch doen. Het heeft alles met mindset te maken, dus daar duiken we deze aflevering in. ...
Met in deze aflevering, onderwerpen zoals: - De makkelijke weg naar gewichtsverlies - Maagverkleining als makkelijke weg - Het belang van zelfvertrouwen - Het gevaar van de angst om resultaat weer te verliezen ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
