Hoe komt het dat zelfacceptatie moeilijk is? Wat heeft jou gevormd? Waarom ben je zoals je bent? Wat is mindset en hoe verander je deze? Hoe verminder je stress? In De Podcast Coach bespreek ik elke week een psychologische vraag over ons zijn en geef ik je tips die je direct in kunt zetten.
Lachen. Wat doen we dat toch weinig. En dat terwijl de gezondheidseffecten zo groot zijn. Waar is dat allemaal goed voor? Wat haal je eruit en hoe kun jij weer onbedaarlijk veel gaan lachen? Als een kind zo blij. ...
'Zelfzorg is het begin van alles', is de overtuiging van Nina Mouton. Een mooi persoonlijk gesprek met deze Vlaamse psychotherapeute en schrijfster over verlatingsangst en bindingsangst, mild ouderschap, afscheid nemen, hechting, familie en ...
Je aanpassen is gezond en noodzakelijk gedrag. Waar wordt het te veel? Welke redenen hebben mensen om zich voortdurend aan te passen? Hoe herken je of jij dat ook doet? Welke risico’s loop je? En hoe raak je eruit en kom je terug bij je aut ...
Dalton werkt als danser en choreograaf en hij is artistiek leider van Blackbirds . Zijn werk biedt hem healing. Heel worden als het je aan de basis van je leven aan veiligheid en hechting heeft ontbroken, is pittig. Dalton doet het en verte ...
Hoogsensitief zijn. Wat is dat nou eigenlijk echt? Hoe kun je het herkennen? Welke hinder kun je ervan ondervinden en welke kwaliteiten heeft een hoogsensitieve persoon? Een podcast vol met praktische tips om je goed te blijven voelen als h ...
In gesprek met Kristel van Eijk. Wie is zij? Waarom wil zij haar aangepaste zelf achterlaten? Wat heeft ze ontdekt? Op welke manier speelt angst een rol in haar leven? En hoe werkt haar eigen hoogbegaafdheid als accelerator om volledig zic ...
In dit gesprek spreek ik met Arachon Besseling. Over zijn leven waarin hij lange tijd verslaafd was. Hoe heeft hij zichzelf bevrijd en welke bijdragen hebben anderen geleverd? En hoe kan het dat hij kort geleden zijn vierde verjaardag had? ...
Hoe kom je weer helemaal in contact met wie jij echt bent? De niet aangepaste, maar oprecht voelende mens die je bent? Welk effect hebben hechting en het authentieke zelf op elkaar? Wat is dan de oplossing van het jonge kind? Inclusief een ...
Hoe werkt het in je brein dat je steeds meer en meer suiker, vet en zout eten wilt? Waarom eten we te veel? Wat kun je anders doen? Hoe ga jij om met je emoties? Plus alternatieven die ervoor kunnen zorgen dat je tot nieuw gedrag komt. ...
Wat maakt nou dat het ene verhaal zo raakt en het andere minder? Op welke manier pikt je onbewuste boodschappen op uit verhalen? Hoe zet je verhalen therapeutisch in? Leer hoe je een helend verhaal schrijft en start er vandaag mee! Ga lekke ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
