De podcast om een betere hardloper te worden. Marcel Tiggelman van Oryx Movement Solutions & Jorin Kamps van Running Solutions bespreken onderwerpen omtrent hardlooptechniek, hardloopblessures etc. Alles om jou een sterkere, betere en slimmere hardloper te maken! Www.runningsolutions.nl
De laatste weken voor een race moet je taperen. Maar wat betekend dat nou precies en hoe doe je dat dan? Marcel Tiggelman en Jorin Kamps bespreken in deze aflevering hun kijk op taperen en geven je advies hoe dit in te steken. www.r ...
In deze podcast zijn gynaecologen Floor Sijbrandij en Emma Paternotte te gast om alles te bespreken omtrent de hormooncyclus voor hardloopsters. We bespreken de problemen waar vrouwen tegen aan kunnen lopen, waar je rekening mee kan houden ...
Hardlopers nemen veel waar tijdens het hardlopen, zowel in het lichaam als met andere zintuigen. Marcel en Jorin bespreken wat je met de waarnemingen kan doen en hoe dit helpt een betere hardloper te worden. Dit is deel 2 van een tweelui ...
Hardlopers nemen veel waar tijdens het hardlopen, zowel in het lichaam als met andere zintuigen. Marcel en Jorin bespreken wat je met de waarnemingen kan doen en hoe dit helpt een betere hardloper te worden. www.runningsolutions.nl ...
Als hardlopers of duursporter is het belangrijk dat je genoeg voedingstoffen binnen krijgt. Zowel voor, tijdens als na training. Hoe je dit moet doen bespreken we met Jaime van https://www.friasfoodcoaching.nl/ Mocht je na deze afleveri ...
Gepolariseerd trainen is voor hardlopers een veelvoorkomende trainingsmethodiek. Maar wat is het precies en hoe gaat het in zijn werk? Dan bespreken we in deze podcast. Ook vragen we je om feedback voor de trainingsapp van Oryx Movem ...
Wat zijn liesklachten en wat doe je er aan? In deze podcast bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman de ins en outs van liesklachten bij hardlopers. Wat zijn de valkuilen en verbeterpunten in je hardlooptechniek? Welke spieren zijn hierbi ...
Ademhaling tijdens hardlopen. Is de ademhaling trainbaar, hoe kan je dit doen? Wat moet je vooral niet doen. Je hoort het in de 26e aflevering van de Running Solutions podcast. ...
Hoe moet je alternatief trainen als hardloper? Welke sporten kan je doen, hoe deel je de week in? En het hoeft niet veel tijd te kosten! ...
Hardlopen na fietsen, dat gaat vaak niet vanzelf. Om er achter te komen hoe je dit het beste kan doen hebben we expert Jeroen van Geelen van tripro.nl uitgenodigd om uit te leggen hoe dit werkt, waarom het niet van zelfwerkend goed gaat en ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
