Aflevering Intens 118: Van Dit Interview Ga Je Beter Slapen (En Je Wordt Er Knapper Van)

Catelijne Elzes en Deborah Freriks sliepen slecht. Wat blijkt: dit geldt voor één op de drie volwassen Nederlanders. Daarom zijn ze op onderzoek uit gegaan. En wat blijkt: een betere nachtrust is mogelijk. In dit interview delen ze bij mij aan de keukentafel hun zoektocht, de beste inzichten en hilarische fuck-ups. Een aanrader voor iedereen die slecht slaapt of nóg beter wil slapen. Belangrijke links: Gratis extra's: https://thijslindhout.nl/slaap/ Bestel direct hun boek: https://www.youbedo.com/boeken/van-dit-boek-ga-je-beter-slapen-9789021570914