In de Adem in Balans Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over gezond en ongezond ademen, stress, ontspanning en vertragen. Meer informatie op www.studio-balans.nl en www.instagram.com/adem.in.balans/
Ontspannen ademen tijdens het praten: hoe doe je dat eigenlijk? In deze nieuwe aflevering van de Adem in Balans Podcast spreek ik Yolande Kylstra, mede-auteur van het boek Adembenemend, logopediste en ontspannings-, adem- en stemtherapeut. ...
Dit is een kalmerende ademsessie die de zuurstofopname op celniveau verbetert, je luchtwegen en bloedvaten verwijdt en ontspant en je zenuwstelsel tot rust brengt. ...
Deze aflevering gaat over hoe stress je adem beïnvloedt. Over de relatie tussen je ademhaling, je zenuwstelsel en je hartslag. Een ongelooflijk relevant verband als je ademklachten hebt, als je last hebt van de gevolgen van chronische hype ...
Welke (adem)oefeningen kunnen ondersteunen bij het herstel van Long Covid? Daar gaat deze aflevering over. Revalidatie kan lang duren en daar zijn vaak meerdere specialisten voor nodig: een revalidatiearts, fysiotherapeut, longarts, ergoth ...
In deze aflevering vertel ik je alles over hoe jij van je ademklachten af kan komen. Oftewel: ik ga je alles vertellen over mijn training. Op mijn website staat natuurlijk allerlei informatie en ik deel ook best veel op Instagram, maar goe ...
Een van de meest gestelde vragen die ik krijg sinds ik ademtrainer ben is ‘Wat vind jij eigenlijk van Wim Hof?’ Nou, ik vind daar wel wat van, en daar gaat deze aflevering dan ook over. Ik bespreek de grootste verschillen én de overeenkoms ...
Wat is nou eigenlijk een juiste ademhaling? Hoe adem je goed? Het is eigenlijk idioot dat deze vraag bestaat, want ademen zou gewoon vanzelf goed moeten gaan, maar dat is dus helaas niet altijd zo. In deze aflevering vertel ik je hoe je go ...
De manier waarop je ademt heeft ongelooflijk veel impact op hoe gezond je bent en hoe goed je je voelt. In deze aflevering leg ik uit hoe dat zit. Meer weten? Kijk op www.studio-balans.nl, op https://www.instagram.com/adem.in.balans/ of st ...
In deze podcast vertel ik over gezond en goed ademen, maar hoe weet je nou of je verkeerd ademt of niet. In deze aflevering bespreek ik de meest voorkomende adempatronen ik vertel je 2 manieren waarop je kan meten hoe goed je ademt. Heb je ...
In deze aflevering vertel ik waar mijn interesse in de adem eigenlijk vandaan komt, welke klachten ik zelf heb ervaren en hoe ik ervan af ben gekomen, wat mijn grootste eye-opener was in het hertrainen van mijn adem en hoe de training Adem ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
