Een goede slaaproutine heeft alles te maken met je biologische klok. De slaapgolf en het slaapritme zijn onderdeel van deze biologische klok. Maar ook licht, luchtkwaliteit en voeding hebben invloed op je biologische klok.
Gemaakt door: Yolande Kylstra Eerste aflevering: 24/07/2022
De podcast Adempunt - de Podcast heeft in totaal 23 afleveringen
Maker: Yolande Kylstra Datum: 14/07/2022
Maker: Yolande Kylstra Datum: 16-07-2022
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.