Aflevering Begin De Dag Met Dankbaarheid

Misschien heb je al wel eens eerder een dankbaarheidsoefening gedaan, maar heb je jezelf wel eens uitgedaagd om deze in de ochtend te doen? Vaak, wanneer we dankbaarheid invoelen, noemen we dingen op die tijdens onze dag zijn gebeurd. Dat is natuurlijk super fijn, maar door deze oefening in te voelen wanneer er nog niet zoveel is gebeurd, dagen we onszelf liefdevol uit wat verder te reiken naar dingen, mensen en aspecten in ons leven waar we dankbaar voor mogen zijn, die misschien iets minder voor de hand liggen. Daarmee 'trainen' we onszelf om dieper na te denken over de fijne dingen in ons leven, zelfs als die moeilijker te vinden zijn.  Ik ben benieuwd hoe deze oefening bij je mag landen, en hoe jij deze de rest van je dag in mag nemen. Wil je je dankbaarheidslijstje met me delen? Ik hoor heel graag van je!  Ik voeg bewust geen muziek toe, behalve een kort intro en outro moment.  - Welkom bij AdemZee, een plek waar jij zacht mag landen en ruimte mag creëren voor een moment van 'zijn'. Hier kom je terug in contact met jezelf, op jouw tempo en jouw eigen manier. Wil je je ervaring met me delen? Stuur me een mail: info@ademzee.nl. Dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug.