00:50:13
Susan had geen idee waar te beginnen en zag door de bomen het bos niet meer. Hoe anders staat ze er nu voor.. ...
Afvallen in de overgang podcast
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang is ontzettend ingewikkeld. Dat weet ook Shirley Verduin. Ze maakt daarom een podcast over exact dit onderwerp. Want kun je eigenlijk wel afvallen als je in de overgang zit? En als je nu op een gezond gewicht zit, hoe blijf je daar dan op? Shirley bespreekt echt alles wat bij afvallen in de overgang komt kijken. Zonder moeilijke termen en zonder om de hete brei heen te draaien. Gewoon simpel en duidelijk, dus. Natuurlijk doet ze dat wel met een vette knipoog. Ze stelt in de podcast de methode S.H.A.P.E. Do It Yourself aan je voor, een laagdrempelige manier om met het afvallen aan de slag te gaan.
- Podcast gepubliceerd op: 30-01-2024 14:45:05
- Maker: Shirley Verduin
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 06-04-2026 09:50:00
- Datum eerste aflevering: 11-05-2023 13:36:57
- Datum laatste aflevering: 29-03-2026 14:45:45
409 Afleveringen
-
-
00:14:12
Als er morgen 105 deelnemers aan je programma beginnen en je weet dat sommigen teleurgesteld zullen zijn. ...
-
00:50:12
Luister naar het bijzondere verhaal van Lindsey, de vrouw die altijd zei dat ze geen ruggengraat had. ...
-
00:14:46
Waarom het zo onterecht en oneerlijk is om dat te zeggen ...
-
00:12:05
3 verschillende berichten die ik van de week kreeg wil ik graag met je bespreken ...
-
00:11:14
De overgang is niet alleen maar kommer en kwel en mag je ook op een andere manier bekijken. ...
-
00:21:16
Hoe vlieg ik een dagje shoppen aan, waar ik dat voorheen gekoppeld zou hebben aan veeeeeel eten. ...
-
00:13:39
Dag één, de hype op dit moment, “in 6 weken tijd een fit, slank en strak lichaam” à la de BN-ers die dit promoten. Wat vind ik daarvan? ...
-
00:25:58
Je zult dagelijks wegen geen obsessie meer noemen als je ècht snapt wat de reden ervan is. En daar waar ik op het laatst de Albert Cuyp noem, bedoelde ik de P.C. Hooftstraat ??. Klein verschil ?? ...
-
00:17:59
Waarom je geen emotie-eter bent en wat je te doen staat als je eten linkt aan negatieve gebeurtenissen. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
