00:23:52
Als je je er weer even heel bewust van bent hoe precair onze gezondheid is ...
Afvallen in de overgang podcast
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang is ontzettend ingewikkeld. Dat weet ook Shirley Verduin. Ze maakt daarom een podcast over exact dit onderwerp. Want kun je eigenlijk wel afvallen als je in de overgang zit? En als je nu op een gezond gewicht zit, hoe blijf je daar dan op? Shirley bespreekt echt alles wat bij afvallen in de overgang komt kijken. Zonder moeilijke termen en zonder om de hete brei heen te draaien. Gewoon simpel en duidelijk, dus. Natuurlijk doet ze dat wel met een vette knipoog. Ze stelt in de podcast de methode S.H.A.P.E. Do It Yourself aan je voor, een laagdrempelige manier om met het afvallen aan de slag te gaan.
- Podcast gepubliceerd op: 30-01-2024 14:45:05
- Maker: Shirley Verduin
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 06-04-2026 09:50:00
- Datum eerste aflevering: 11-05-2023 13:36:57
- Datum laatste aflevering: 29-03-2026 14:45:45
409 Afleveringen
-
-
00:19:38
Niet met eten bezig willen zijn, wat heeft dat je tot nu toe gebracht? ...
-
00:06:43
Dit is jouw motivatieaflevering! ...
-
00:15:50
Over leren NEE zeggen en de vraag of je in iedereen moet willen investeren ...
-
00:22:06
Ik ben er weer en hoe “De Keuze” alles beïnvloedt. ...
-
00:19:47
Als je overgewicht hebt en je grijpt niet in, hoe sta je er dan over een paar jaar voor? ...
-
00:13:43
20 jaar en een mindset waar je U tegen zegt. Wat maakte voor haar het verschil t.o.v. eerdere pogingen? ...
-
00:19:04
Hoe zorg je er nou voor dat je consistent sport en niet alleen als het je uitkomt? Met bij voorbaat excuus voor de bemoeienis van Coco… (??) ...
-
00:10:17
En waarom moet je je niet blindstaren op het BMI? ...
-
00:15:57
En nee… dat zit ‘m niet in het vliegen, maar dat heeft álles met eten te maken ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
