Aflevering #8 Emotie-Eten: De 4 Meest Voorkomende Triggers!

13-07-2021 · Aflevering van de podcast: Alles over emotie-eten & afvallen met Honger naar Geluk

In deze aflevering bespreek ik de 4 meest voorkomende triggers om te gaan overeten: emotie-eten. Én wat je eraan kunt doen! Geen conventionele lijst van “meer dit of dat eten of juist minder dit of dat” maar we gaan echt de diepte in! Meer informatie over stoppen met emotie-eten kun je vinden op www.hongernaargeluk.nl. Genoemde boek: Peter Levine: de tijger ontwaakt en PMA

Alles over emotie-eten & afvallen met Honger naar Geluk

Gemaakt door: Lara Donadei Eerste aflevering: 29/05/2022

De podcast Alles over emotie-eten & afvallen met Honger naar Geluk heeft in totaal 9 afleveringen

Vorige aflevering

#7 Discipline: geen doel maar een hulpmiddel!

Maker: Lara Donadei Datum: 10/06/2021

Soortgelijke podcasts

Zelfontwikkeling

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.