Aflevering #4 Rust In Je Kop!!!

Yo, kan het misschien even stil zijn daar in die bovenkamer?! Blablabla, altijd die stemmen op de achtergrond (of voorgrond). Over wat je allemaal nog moet. Of zorgen over morgen of de dag van gister. Weinig écht in het nu. Herkenbaar? Hier nog 1, je bent niet alleen! ?? In de vorige podcast praat ik over contact maken met de bron én met jouw eigen bron van wijsheid. Het is super fijn en mooi als dat lukt, maar hoe doe je dat als die gedachtes maar blijven doorgaan? Hoe kan je dan voelen wat je zélf wil in je hart? Wat goed is voor jou? Wanneer 'spreek' je met de stemmen van je mind (ego) en wanneer 'spreek' je met de stem van je hart? De voice dialogue is een methode die kan helpen. Het geeft inzicht in je gedachtes en vastgeroeste denkpatronen en het helpt de stemmen beter te begrijpen én te accepteren, om vervolgens weer de verbinding met de 'echte jij' en de bron te maken. Nieuwsgierig? In deze podcast vertel ik hoe ik deze methode gebruik! Mocht je meer willen weten, neem een kijkje op mijn website www.anitaruigrok.com of volg me op Instagram @anita.ruigrok