Aflevering Hersenmist, Vermoeidheid En Herstel: Mirjam Over Holistische Ergotherapie En Ademwerk #54

Wat als hersenmist, vermoeidheid en aanhoudende klachten geen probleem zijn dat opgelost moet worden, maar signalen van een lichaam dat al veel langer probeert gehoord te worden? In deze aflevering ga ik in gesprek met Mirjam, een oud cliënt, die na een zwaar ski-ongeluk vastliep op nek- en hoofdklachten, brain fog, duizeligheid en diepe vermoeidheid. Via haar osteopaat kwam ze bij mij terecht voor de Epifora methode. Zonder precies te weten wat het zou doen, maar met een duidelijk verlangen: weer helder kunnen denken en ruimte voelen in haar hoofd. We spreken open en eerlijk over haar herstelproces, waarin niet alleen het fysieke lichaam werd aangesproken, maar ook opgeslagen spanning, emoties en oude ervaringen die zich hadden vastgezet. Mirjam deelt hoe de Epifora methode haar hielp om letterlijk afvloeiing en rust in haar hoofd te ervaren, en hoe ademwerk nog een laag dieper ging door pijn, verdriet en spanning toe te laten in plaats van weg te duwen. Je hoort onder andere: - Hoe hersenmist en vermoeidheid zich bij Mirjam uitten in het dagelijks leven - Wat de Epifora methode praktisch doet en waarom deze zo toegankelijk is om zelf toe te passen - Hoe ademwerk kan helpen bij het loslaten van fysieke en emotionele spanning - Waarom luisteren naar je lichaam iets anders vraagt dan doorgaan op wilskracht - Hoe zelfzorg eruit kan zien als aanwezigheid, rust en regie over je eigen herstel Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je hoofd vol blijft, je energie wegzakt of je lichaam steeds duidelijker signalen geeft. Niet als belofte van een snelle oplossing, maar als uitnodiging om anders te gaan luisteren naar wat er in jou gebeurt. --- ? Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassen Website: www.annabelglassen.com Email: info@annabelglassen.com ? Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!