Aflevering Waarom Praten Niet Helpt Bij Burnout - Met Nienke Den Os

"Mensen lijden niet aan voelen — ze lijden aan níét voelen."In deze aflevering gaan we dieper in op wat burnout écht is en waarom de gangbare aanpak vaak tekortschiet. Cognitieve therapie klinkt logisch, maar bij burnout werkt het averechts: zolang het lichaam in overlevingsmodus staat, komt geen enkel inzicht binnen. Herstel begint juist bij rust in het lijf .We bespreken ook de stille crisis onder jongeren: een Bermuda driehoek van keuzestress, social media en het ontbreken van een innerlijk kompas. Tot slot: wat er gebeurt als mensen zichzelf tegenkomen in de wildernis van de Okavango Delta, en hoe leiders een cultuur kunnen bouwen waarin welzijn geen sluitpost is, maar prioriteit.