Aflevering Yoga Is Meer Dan Een Workout - Met Rita Vaessen

#09 - Met Rita Vaessen. Dit keer geen interview, maar een presentatie van mij over wat er allemaal losgemaakt wordt tijdens een Yogales. Yoga is meer dan een workout! Misschien heb je dat zelf ook al wel eens ervaren, dat je emotioneel werd tijdens een Yoga-oefening, of tijdens de eindontspanning. Hoe komt het nou dat dat gebeurt in een Yogales? In deze podcast aflevering leg ik het je uit aan de hand van de 5 KOSHA'S. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te scheiden. De mens kan je door door verschillende raamwerken bekijken. Met de 5 Kosha's gaan we ook naar de diepere lagen kijken. Anna Maya Kosha - het fysieke lichaam Prana Maya Kosha - het energie lichaam Mano Maya Kosha - het mentale lichaam Vijnana Maya Kosha - het intellectuele lichaam Ananda Maya Kosha - het spirituele lichaam Leefstijl 5-daagse In de Leefstijl 5-daagse heb ik de theorie gekoppeld aan praktijklessen. Deze zijn down-to-earth en mooi ook om te verkennen. Hoe zit het dan eigenlijk met die Kosha's. De Yoga filosofie in praktijk gebracht. Deze online training is nu met 50% korting te volgen. Met de kortings-code: PODCAST09 (geldig t/m 15-03-2020) Klik HIER voor meer informatie en opgave voor de Leefstijl 5-daagse! Rita Vaessen is Yoga docent en Medisch Fitness Specialist. Eigenaar van Mind Your Body: studio voor groepslessen Yoga en Medisch Fitness & en online trainingen op het gebied van gezonde leefstijl. Meer afleveringen van de Back in Action Podcast vind je op de website van Mind Your Body: https://mindyourbodyfitness.nl/podcast/ ABONNEREN: Ontvang de laatste Podcast aflevering in je INBOX. Schrijf je in via deze link: https://mindyourbody.activehosted.com/f/30 BACK IN ACTION GIDS: Het is mijn missie om mensen die door chronische pijn zijn vastgelopen in hun leven weer in beweging te helpen. Vraag hier de Back In Action gids aan: https://mindyourbodyfitness.nl/bia-gids Links om je te abonneren op de Back In Action Podcast: Spotify: https://mindyourbodyfitness.nl/spotify Itunes: https://mindyourbodyfitness.nl/apple