Aflevering Rust - Reinheid - Regelmaat

#25 met Rita Vaessen - In deze 10-delige reeks over de Yamas en Niyamas is dit de 6e. SAUCHA is de 1e Niyama. Het gaat over Reinheid, Puurheid, Zuiverheid Wat is het verschil tussen reinheid en puurheid? Welke Yoga techieken kunnen helpen om ons te zuiveren? Op welke terreinen slibben we dicht? Welke ballast draag je mee waardoor je leven als zwaar aanvoelt? Wat we te verteren krijgen via ogen, oren, neus, huis en de mond. Krishnamurti: "I enter fully into each experience and I come out fully from each of them too. I put the whole of me into all I do, and... out all I do." Voor de overige Podcast afleveringen ga naar de Online Yoga Studio van Rita Vaessen: https://ritavaessen.nl/ Maak op een aantrekkelijke manier kennis met de manier van lesgeven van Rita en ervaar wat het voor je kan beteken door gratis mee te doen aan de Kickstart 5-Daagse. Voor meer informatie en opgave van de Kickstart 5-Daagse - Gratis Yoga Challenge: https://mindyourbodyfitness.nl/ks5d-optin/