Aflevering Bedrock Talks #11 - Het (Onderschatte) Belang Van Slaap Met Slaapwetenschapper Hans Hamburger
Slapen is zo standaard dat je er bijna niet bij stilstaat dat het een enorme impact heeft op je doen en laten en vooral op ontzettend veel hersenfuncties. We denken dat de kracht van slaap onderschat wordt. We zijn zo druk bezig met gezonde voeding en genoeg bewegen, maar ondertussen maken we allemaal veel te weinig uren door onder de wol. En dat heeft direct gevolgen op bijvoorbeeld je mentale welzijn, alertheid en focus. We hebben een bijzonder gesprek met slaapwetenschapper Hans Hamburger over het belang van een goede nachtrust.
Bedrock Magazine
Gemaakt door: Bedrock Eerste aflevering: 20/11/2019
De podcast Bedrock Magazine heeft in totaal 45 afleveringen
Vorige aflevering
Bedrock Reads: Voor iedereen die niet meer wil vliegen, maar dat óók moeilijk vindt
Maker: Bedrock Datum: 12/03/2020
Volgende aflevering
Bedrock Talks #12 - Onze 10 levenslessen uit één jaar Bedrock Talks (Lisanne & Rosa in gesprek)
Maker: Bedrock Datum: 24-04-2020
Soortgelijke podcasts
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
