In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust en duurzaam leven.
Jan Geurtz ken je misschien van 1 van zijn 12 boeken (waaronder Verslaafd aan Liefde en Verslaafd aan Denken). In al zijn boeken legt hij de link tussen verslavingen, liefde en spiritualiteit en dat is dan ook precies waar wij hem - aan taf ...
Iedereen ervaart wel eens een beetje stress. Sterker nog: een beetje stress is oké. Maar wat als het teveel wordt? En hoe weet je überhaupt hoeveel stress gezond is? Daarover spreken we met psycholoog Thijs Launspach. Thijs is schrijver van ...
Zelfliefde is een beetje een vage en zoetsappige term, maar tegelijkertijd een van de belangrijkste onderdelen van ons leven. Om iets meer context aan het begrip zelfliefde of selflove te geven, spreken we met expert en mindfulness-coach Na ...
Deze geleide meditatie van Bedrock is gericht op dankbaar zijn. Een dagelijks moment om stil te staan voor al de dingen waar je dankbaar voor bent, is zo verrijkend. Het leert je dat er altijd lichtpuntjes zijn. hoe lastig het leven op somm ...
Deze geleide meditatie van Bedrock doe je staand. Mediteren kan je overal doen - met je ogen open of dicht - en de standing meditation is perfect om thuis te doen, maar kan je ook in een park doen of als je staat te wachten. Door jezelf te ...
Deze geleide meditatie van Bedrock is gericht op het loslaten van je gedachten. Je gedachten kunnen je voeden met allerlei ideeën van de wereld. Het gevoel van niet voldoende zijn, iets missen, iets willen bereiken. Dit haal je uit het mome ...
Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht en kalmte in het leven te staan. Het brengt je terug tot de kern van wat je echt belangrijk vindt zodat je los kunt laten wat er niet toe doet. Deze gele ...
Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht en kalmte in het leven te staan. Het brengt je terug tot de kern van wat je echt belangrijk vindt zodat je los kunt laten wat er niet toe doet. Deze gele ...
Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht en kalmte in het leven te staan. Het brengt je terug tot de kern van wat je echt belangrijk vindt zodat je los kunt laten wat er niet toe doet. Deze gele ...
Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht en kalmte in het leven te staan. Het brengt je terug tot de kern van wat je echt belangrijk vindt zodat je los kunt laten wat er niet toe doet. Deze gele ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
