Aflevering We Bespreken Slaaptips (Deel 1)

Samen met mijn vriendin, co-host Joyce ga ik slaaptips bespreken.  Het is deel 1 van 3 podcasts. In deze podcast bespreken wij:Het belang van slaap. Wat is het effect van daglicht, cafeïne en een koele  slaapkamer en het effect van slapen op je darmen?Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden.Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuwe Bedweters podcast.http://bit.ly/bedwetersMijn nieuwe boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is nu te koop! http://bit.do/DroomlevenHeb jij een vraag? Stel deze dan via DM.