In deze aflevering bespreken Jelle D'Helft van Springfield, Sven De Weerdt en Luck verschillende aspecten van gezond ouder worden. Ze bespreken het belang van lichaamsbeweging bij het vertragen van het verouderingsproces en de invloed van genetische factoren en epigenetica op onze gezondheid. Ze benadrukken het belang van een gezonde levensstijl, waaronder voeding, lichaamsbeweging en slaap, voor een goede gezondheid op latere leeftijd. Verder bespreken ze de voordelen van vasten en het potentieel van bepaalde stoffen, zoals nicotine en d-ribose, om gezond ouder worden te bevorderen.
Gemaakt door: Sofie en Luck Eerste aflevering: 09/10/2022
De podcast Beetweters heeft in totaal 87 afleveringen
Maker: Sofie en Luck Datum: 26/11/2023
Maker: Sofie en Luck Datum: 24-12-2023
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.