Aflevering #12 Gezondheid - 3: Voeding (+ Terugblik En Onze Doelen Voor 2023)

Hoi Lieve luisteraars, Allereerst heel veel geluk, en liefde en gezondheid voor 2023 toegewenst! In deze aflevering hebben we het over voeding en dan vooral hoe wij het de afgelopen 5 jaar hebben aangepast naar ons eigen inzicht en hierdoor veel kilo's zijn kwijtgeraakt. Ook blikken we even terug naar de afgelopen 2 weken en meteen ook weer vooruit naar onze doelen in 2023. Hieronder de beloofde link naar de gratis yoga sessies die Maaike volgt: Yoga with Adriene.   Abonneer je op deze podcast om op de hoogte te blijven en een notificatie te krijgen als er een nieuwe aflevering online komt. Vind je dit een leuke podcast? Deel hem dan op jullie socials en geef een 5 sterren review zodat we een breder publiek kunnen bereiken.     We wensen jullie weer veel luisterplezier! Kijk op www.bellescommunitycentre.nl voor meer informatie. Mail ons op: maaike@bellescommunitycentre.nl  paul@bellescommunitycentre.nl Belle’s Community Centre, centrum voor het herontdekken van jezelf   Warme groet, Paul en Maaike