Aflevering Fijne Meditatie Voor Rust In Je Hoofd

Voor deze week heb ik een meditatie opgenomen om je te begeleiden naar meer rust in je hoofd en in je lijf. De meditatie duurt ongeveer 13 minuutjes en helpt je om te ontspannen, gedachten los te laten en met een rustig, kalm en goed gevoel verder te gaan met je dag of avond. Je kunt deze meditatie 's morgens beluisteren om de dag ontspannen te beginnen. Je kunt 'm ook ergens door de dag heen aan zetten om de dag even los te laten en met nieuwe energie verder te gaan. En voor 's avonds is hij ook heerlijk, om de dag goed te eindigen en je hoofd en lijf tot rust te brengen. Laat me weten hoe je deze meditatie vond, geniet er vooral van! Liefs Bettie! www.bijbettie.nl www.instagram.com/kindercoach.bijbettie bettie@bijbettie.nl