Aflevering 21. Sober Story - Julia

In deze Sober Story deelt Julia haar verhaal over hoe alcohol haar 'medicijn' werd toen post-covid-klachten haar leven stillegden. Hoewel ze wist dat dit niet klopte, groeide de innerlijke strijd tot ze eind 2023 besloot: dit moet anders. Die eerste stap voelde als een hoge muur waar ze niet overheen kon kijken, maar door toch door te zetten ontdekte ze dat alcohol haar niets te bieden had en dat soberheid haar juist veel meer opleverde dan ze ooit had gedacht. In deze aflevering: - Hoe Julia's alcoholgebruik veranderde na haar post-covid-klachten, en alcohol een 'medicijn' werd om tijdelijk de pijn van verliezen niet te voelen - Het keerpunt eind 2023 en de angst om "over de muur te kijken" naar een leven zonder alcohol - Het belang van kennis opdoen over wat alcohol écht is en wat het met je doet - De uitdaging om andere manieren van ontspanning te vinden, vooral wanneer je door ziekte beperkt bent in je mogelijkheden - Het experiment met een "datapunt" - bewust een keer drinken om te ervaren wat het daadwerkelijk met haar deed - En de vrijheid die ze nu ervaart doordat het verlangen naar alcohol is verdwenen De belangrijkste boodschap die wij met je willen delen: Als jij ook worstelt met alcohol, weet dan dat je daar niet alleen in staat. Julia's verhaal laat zien dat, ook in moeilijke omstandigheden zoals langdurige gezondheidsklachten, vrijheid van alcohol mogelijk is. De muur die je misschien voor je ziet blijkt achteraf vaak veel minder hoog dan gedacht. Het doorbreken van hardnekkige overtuigingen (zoals "ik heb alcohol nodig om te ontspannen") vraagt om eerlijk zelfonderzoek, maar levert uiteindelijk zoveel meer op - zoals Julia zegt: "sobriety is the gift that keeps on giving." Links Download het gratis e-book 'Waarom lukt het me nou nooit om te stoppen na één of twee wijntjes?' voor meer inzicht in waarom blijvend stoppen zo moeilijk kan zijn. Ben jij ook helemaal klaar met alcohol? En er klaar voor om er serieus werk van te maken? Kijk op https://over-invloed.nl/ voor meer informatie over de programma's waarmee wij samen kunnen werken aan een duurzame verandering van jouw relatie met alcohol. Of mail naar podcast@over-invloed.nl Ben je enthousiast over deze podcast? Help andere mensen dan ook deze podcast te vinden door een review achter te laten. ??