Burn-out: Oorzaken, gevolgen en hoe kom je eruit? podcast

Burn-out: Oorzaken, gevolgen en hoe kom je eruit?

Burn-out: Oorzaken, gevolgen en hoe kom je eruit?

In deze podcast neem ik jullie mee op reis in de pijnvol, maar ook bevrijdend wereld van de burn-out. Zonder script, zonder edit, bespreek ik met jullie de oorzaken en gevolgen van een burn-out en geef je inzichten om uit je burn-out te komen. Johann Legendre www.silver-line.nl

  • Podcast gepubliceerd op: 7/10/2022 1:24:31 AM
  • Maker: Johann
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 6/19/2024 5:25:00 PM
  • Datum eerste aflevering: 10/17/2021 11:17:07 AM
  • Datum laatste aflevering: 10/17/2023 12:25:24 PM

19 Afleveringen

  • 00:30:53

    Mensen met een burn-out willen graag actief werken aan hun herstel. Zo zijn wij eenmaal. Maar wat kan je echt doen en misschien nog belangrijker, wat moet je vooral niet doen om beter te worden? In deze aflevering geef ik je antwoorden op d ...

  • 00:15:54

    Terwijl je de oorzaak(en) van een burn-out  vrij makkelijk kan achterhalen, door jouw manier van doen en denken te observeren, is de diepe oorsprong van de burn-out veel moeilijker grijpbaar.  Nature en nurture spelen allebei en rol hierin ...

  • 00:14:42

    Een burn-out wordt vaak gezien als een beroepsziekte, met andere woorden iets wat uitsluitend ontstaat op de werkvloer. Maar is het echt zo, of komt het van bepaalde terugkerende handelingen en/of een denkpatroon die ons keer op keer duwen ...

  • 00:14:10

    4. De trukendoos

    31-10-2021

    Wanneer een crisis aan de deur klopt doe je niet gelijk open maar kijk eerst voorzichtig door het raam. Bij een burn-out ontwikkel je trucjes om het ondraagbaar, wel draagbaar te maken… In die aflevering neem ik jouw en mijn coping strategi ...

  • 00:11:12

    Wat heb ik? Waarom voel ik me zo? "Arg joh dit zit tussen je oren". Even rust en weer aan de slaag toch.  Een moeilijk aspect van de burn-out is dat het voor de buiten wereld onzichtbaar is en dat we daardoor weinig begrip of herkenning erv ...

  • 00:17:29

    Een burn-out komt gepaard met vele nieuwe en nare emoties, gevoelens en symptomen. En omdat we als mens per definitie bang zijn voor wat we niet kennen, kunnen de symptomen van een burn-out heel eng zijn. In deze aflevering noem ik een aant ...

  • 00:04:59

    Dit is geen aflevering maar een introductie over mezelf en over deze podcast. Download mijn gratis boek op https://silver-line.nl/gratis/ ...

  • 00:15:47

    1. De wake up call

    18-10-2021

    In deze aflevering geef ik een basis definitie van en burn-out en deel mijn eigen verhaal met jou zodat je herkenning krijg voor wat jij mee maakt of mee heb gemaakt. Download mijn gratis boek op https://silver-line.nl/gratis/ ...

Vorige

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00