Aflevering #24. 21-15-9 Met Sander Van Roekel - De Fitste Man Van Nederland

In deze bijzondere aflevering duiken we diep in het leven van Sander van Roekel, de Fitste Man van Nederland. We hebben Sander uitgedaagd om zijn verhaal te vertellen via de 21-15-9 methode, en de resultaten zijn ronduit inspirerend.   Onderwerpen van de aflevering: 1. De Liefde voor Burpees 2. Kracht vs. Conditie 3. Werk, Trainen en Ontspanning combineren 4. Sporten in Teamverband 5. Verwachtingen voor het Komende Jaar 6. De "Naam-Workout En nog vele andere onderwerpen