Aflevering #042: Hoe Je Makkelijker Neen Kan Zeggen I Met Nele Colle

Waarom vind jij het zo moeilijk om 'neen' te zeggen? Is dat omdat je in een angst kruipt voor andere mensen hun mening? Zeg je ‘ja’ uit een natuurlijke stressreactie? Of is dit simpelweg een slechte gewoonte? Nele Colle schreef er een boek over, en brengt ons vandaag de vier *mollen* bij. Vier interne saboteurs en wetenschappelijk bewezen redenen waarom ‘neen’ zeggen zo moeilijk is. En natuurlijk... wat het je zou kunnen opbrengen als je wat vaker 'neen' zegt. Daarnaast praten we over opruimen. Niet alleen het herorganseren van onze zaak of thuis, maar ook het weghalen van overbodige en onnuttige dingen in ons leven. Een lenteschoonmaak die je gerust élk seizoen eens mag doen ????. Een aflevering om te reflecteren en dieper naar je eigen kern op zoek te gaan.   Inhoud episode: overbodige zaken in ons leven wat is je missie in het leven? waar wil jij je waardevolle tijd aan besteden? 'ja' zeggen is sterker dan mezelf waarom zeg je 'ja'? falen hoort bij proberen hoeveel weken tijd heb je nog? concrete tips om consistent 'neen' te zeggen je leven opruimen   ?QUOTING Ben & Nele: ?? Zeg vaker ‘nee’ om plaats te maken in je leven voor de écht belangrijke dingen. ?? Onder stress maken we geen beslissingen op basis van intuïtie. Voor de belangrijke beslissingen moet je helemaal ontspannen zijn. ?? Falen hoort bij proberen. Het gaat zelfs niet om de resultaten die je behaalt, maar wel om de stappen die je zet. ?? Met hoeveel onnuttige dingen ben ik bezig in mijn leven? ? Links: Website Nele: www.nelecolle.be Boek Nele: www.nelecolle.be/boeken Website Ben: www.bensansen.com Instagram Ben: @bensansen Into The Weekend: www.bensansen.com/intotheweekend Cadeautje voor kerst: www.bensansen.com/ambassadeur #chooselife #podcast #bensansen #nelecolle #neenzeggen