Aflevering #053 Waarom Je Dringend Moet Stoppen Met Diëten | Met Healthy Habits Celien

Van diëten word je ongelukkig. Terwijl meer geluk op een of andere manier toch het doel leek te zijn. Als je weet dat we tijdens ons leven gemiddeld 30jr bezig zijn met diëten, dan kan je je afvragen of die dagelijkse afspraak met je weegschaal echt helpt aan je geluksniveau. Not. 95% van de mensen die een dieet volgen zijn 2jr later (minstens) terug op hetzelfde gewicht. Diëten brengt je dus geen emotioneel of fysiek welzijn en je kan er maar beter mee stoppen.  De enigen die baat hebben bij diëten is de dieetbusiness. Healthy Habits Celien studeerde af als klassieke diëtist en merkte al snel dat diëten op korte termijn wel werkt, maar op lange termijn voor geen meter. En daarom werd ze een non-believer en werkte een heel andere aanpak uit.   Website: healthyhabitscelien.be Instagram: @healthyhabits.celien   Ben je trouwens op zoek naar inspirerende boeken om je leven een boost te geven From Good to Great? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top40 favoriete boeken lijst.   PS: Met meer gemak je doelen en dromen realiseren? Samen op weg naar meer succes en geluk in je leven of je business? Download dan nu het gratis werkboek ‘Achieve your Goals’ via: https://www.bensansen.com/achieveyourgoals ??