Aflevering #055 Handleiding Voor Een Gelukkig Leven | Met Caroline Bruynseels

Hoe ontdek je wie je écht bent en hoe bouw je een levenspad dat helemaal bij je past? Hoe ontwikkel je meer zelfvertrouwen en hoe ga je om met die innerlijke criticus? Wat als piekeren het overneemt als je vanavond in bed probeert in te slapen? En leef jij het leven dat bij je past of zou je ergens spijt van hebben op je laatste dag? Moet je dan echt op zoek naar dat levensdoel of gewoon wachten tot je mid-life vraagstuk zich aandient? Kan te goed willen doen voor anderen ook nefast zijn voor jezelf? Bestaat er überhaupt zoiets als een handleiding voor een gelukkig leven? Psychologe en Sexuologe Caroline Bruynseels gaat samen met haar cliënten zowat alle dagen op zoek naar antwoorden op deze belangrijke vragen. En de beste inzichten en tips vatte ze samen in haar boek Mentale Lifehacks en deelt ze met jou in deze Choose Life episode.   Links: - Instagram Caroline Bruynseels - Website Caroline Bruynseels - Boek Mentale Lifehacks   Ben je trouwens op zoek naar inspirerende boeken om je leven een boost te geven From Good to Great? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top40 favoriete boeken lijst.