Aflevering 160: Van Anorexia Naar Orthorexia

Waar ik dacht dan mijn eetstoornis anorexia voorbij was, ging dit later door in eetstoornis orthorexia. Ik had een obsessie om gezond te leven en de mentale ziekte zat nog steeds in mijn. Ondanks ik van de buitenkant weer een gezond gewicht had bereikt en mensen dachten dat het goed ging, was ik nog steeds gefocust op kcal tellen en zoveel mogelijk bewegen. Ik wilde controle over mijn lichaam en had een enorme angst om verder aan te komen. Hierdoor zocht ik een bepaalde houvast en ergens waren deze destructieve patronen 'veilig'. Het bracht mij op den duur alles behalve veiligheid en ik voelde mij gevangen in mijn eigen lichaam. Ik wilde weer kunnen genieten van voeding, zorgeloos uiteten en niet constant bezig zijn met afwegen en kcal invoeren. Het nam mijn leven compleet over. Hierdoor verdween de vrolijke en spontane Yvon. Ik gooide het roer om en was mij bewust dat het zo niet langer kon. Door hulp, een persoonlijke ontwikkelingsreis en de juiste actiestappen lukte het mij hier overheen te komen. Nu help ik ook andere vrouwen binnen mijn online programma hetzelfde te doen. Ik help jou lichaamssignalen weer aan te voelen en met zelfvertrouwen eetkeuzes te kunnen maken. Dit met de nadruk op fysieke en mentale welzijn, zonder dat dit een obsessie wordt. Sluit je aan bij deze veilige community met meer dan 200 vrouwen en bevrijd jezelf van de dieetcultuur. Ook jij kan je leven veranderen! Start vandaag binnen het online programma -> IK WIL STARTEN! Laagdrempelig kennismaken? Begin hier met mijn masterclass - 5 must do's om voorgoed af te rekenen met jouw strenge dieetleefstijl Liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl