In de CONNECT en GROW podcast neem ik jullie mee in mijn levensstijl als orthomoleculair therapeut, diëtist, coach en online influencer. We bespreken mijn passie voor gezondheid, ‘fit’ zijn, mindset en persoonlijke groei door middel van eigen ervaringen, evidence based informatie en praktische tools waar je daadwerkelijk iets mee kan. Een platform om samen om te connecten en waar velen ervaringen mogelijk herkenbaar zijn. Speciaal voor gedreven en open minded vrouwen die allen op hun eigen manier willen groeien.
Nog steeds zijn veel vrouwen bang voor het eten van koolhydraten. Ze zijn zich alleen niet bewust dat het vermijden van deze productgroep enorm veel negatieve effecten op het lichaam heeft. Met name ook rond de darmgezondheid. Had je mogel ...
Een spontaan weekend weg met mijn ouders in Voorhuizen, bracht oude herinneringen naar boven. Deze spontane acties waren een paar jaar geleden namelijk totaal niet mogelijk, aangezien ik een enorme error kreeg als dingen niet zo liepen als ...
Een persoonlijk moment die mij inspireerde om deze podcast te maken. Een gedachte die ik met jou wilde delen en mogelijk heel herkenbaar zal zijn. Ik ben heel benieuwd hoe jij dit ervaart. In mijn coaching trajecten kom ik dit veel tegen, d ...
Geld was voor mij een lange tijd een belemmering om te kunnen groeien. Ik dacht in tekort en was bang dat het de investering niet waard zou zijn. Ondertussen heb ik geleerd dat iedere investering zijn waarde heeft. Wel heb ik geleerd bewus ...
Heb jij last van cravings? Ik denk wij allemaal weleens, en dit hoeft niet direct een probleem te zijn. Toch is er voor veel mensen wel iets aan te doen. Wanneer jij bewust van de oorzaak wordt, dan weet je ook precies hoe je dit kunt aanpa ...
Afgelopen weekend ben ik bij een waardevol dag retrait van Sanne Bronkhorst geweest. Dit om weer even bij mezelf in te tunen, connectie te maken met mijn gevoel, andere vrouwen en hetgeen waar ik nu sta. Ik deel kort mijn inzichten hierover ...
In deze podcast leg ik een aantal fysiologische processen uit die ontstaan als gevolg van een traag metabolisme. Dit kan grote impact hebben op het ontstaan van klachten, en mede reden waarom aanpassingen in het voedingspatroon onvoldoende ...
Een kijkje in mijn eigen ontwikkeling omtrent het nemen van meer rust. Ik heb het afgelopen half jaar veel aan mezelf gewerkt door vooral meer aan mezelf te ontdekken en te omarmen. Ik probeer meer bewust te zijn van wie ik écht ben en hoe ...
Ik vond het in deze podcast leuk om je weer iets meer kennis te laten maken met mij en mijn bedrijf. Nog altijd krijg ik vaak de vraag hoe dit is ontstaan. Geloof mij, niet de typische weg, maar wel eentje die mogelijk interessant is. Ook ...
Het begon als een aflevering die ik wilde maken over eten op gevoel. Dat is nog steeds de insteek, maar de aflevering verliep net iets anders. Dat heb je wanneer je niks voorbereid en alles vanuit flow laat ontstaan ;p Toch hoop ik dat dez ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
