In de CONNECT en GROW podcast neem ik jullie mee in mijn levensstijl als orthomoleculair therapeut, diëtist, coach en online influencer. We bespreken mijn passie voor gezondheid, ‘fit’ zijn, mindset en persoonlijke groei door middel van eigen ervaringen, evidence based informatie en praktische tools waar je daadwerkelijk iets mee kan. Een platform om samen om te connecten en waar velen ervaringen mogelijk herkenbaar zijn. Speciaal voor gedreven en open minded vrouwen die allen op hun eigen manier willen groeien.
Kcal in VS kcal out? Of toch niet... Ik vertel je in deze podcast waarom dit absoluut niet het allerbelangrijkste is. Een onpopulaire mening die voor velen nieuw zal zijn. Het luisteren waard wanneer je vastloopt in vetverlies, verschillen ...
Een hele persoonlijke aflevering over de liefde. Iets wat we allemaal nodig hebben. Ik voelde even dat ik hier iets over wilde delen met jou, dus wie weet kunnen we zo wat meer verbinden. Ik deel kwetsbaar mijn ervaring en gevoel met manne ...
In deze aflevering hoop ik jou bewust te maken van gedragspatronen en gedachtes die ontstaan rondom 'lekkere trek'. Veel mensen hebben last van cravings die met regelmaat terugkomen. Alhoewel dit meerdere oorzaken kan hebben, ben jij het z ...
Onder vrouwen speelt er veelal een bepaalde druk om er 'goed' uit te zien. We worden door social media tegenwoordig enorm beïnvloed, maar ook vriendinnengroepen, de sportschool en noem maar op kunnen ervoor zorgen dat jij het gevoel krijgt ...
In deze aflevering geef ik uitleg over waarom ik geen fan ben van standaard restricties in het eetpatroon. Als darm-expert en holistisch coach kijk ik verder dan alleen voeding en vind ik het super belangrijk de oorzaak van eventuele gevoe ...
Een persoonlijke aflevering met iets waar ik vorige week tegenaan liep. Een situatie waardoor ik aan mezelf ging twijfelen en ook schuldgevoelens ervaarde. Ik denk dat dit mogelijk een herkenbare situatie is voor mensen die worstelen met o ...
Heel veel vrouwen stoeien met gewicht en hebben geen idee wat ze fout doen. Ze eten weinig, doen hard hun best, bewegen voldoende, maar zien alsnog weinig tot geen resultaat. Ontzettend frustrerend. In deze podcast leg ik uit wat in de mee ...
Mijn duidelijke mening over het FODMAP dieet en waarom ik dit afraad. Gratis aan de slag met je darmen? Download HIER de Free Starterkit en start direct! @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl ...
Een van de grootste problemen in de gezondheidswereld.. er is zoveel beschikbaar. De ene deskundige adviseert dit, de andere deskundige zegt dat. Jij ziet door de bomen het bos niet meer en raakt hiervan in de war. Iedere maand komt er wee ...
Door meerdere factoren in mijn leven ontwikkelde ik in mijn jonge jaren al vrij snel bewijsdrang. Ik had het gevoel extra hard mijn best te moeten doen om 'leuk' gevonden te worden en ook op latere leeftijd werd dit nogmaals gevoed. Inmidd ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
