In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan in de link hieronder! https://www.daniellevankay.nl/contact-met-een-eetstoornis-herstelcoach
Een eetstoornis zet je leven op ze kop en verkleint het aanzienlijk. Ook als je zelf denkt dat het wel meevalt. Relaties, lichaamsbeeld en zelfvertrouwen, de invulling van je dagen... Je geeft van alles op, maar waarvoor eigenlijk? Is een ...
In de aflevering van vandaag gaan we het hebben over 'mechanisch eten'. Soms heb je namelijk geen honger, eetlust, of trek, maar moet je tóch eten. Op wat voor soort momenten geldt dat? En hoe pak je dat het beste aan? Wat zou je e ...
Op een gegeven moment kom je in je herstel op een punt waarop je van je eetlijst afwil en meer op gevoel wil gaan eten. Het is een belangrijke en mooie stap, maar ook eentje die gepaard kan gaan met veel angst. Want hoe pak je dat goed aan ...
Als je herstellende bent van een eetstoornis (of een eetstoornis hebt), kunnen de feestdagen ontzettend ingewikkeld zijn. De feestdagen bieden ontzettend veel mooie kansen om je eetstoornis een klap in het gezicht te geven, maar hoe grijp ...
Als je eenmaal écht gaat herstellen van je eetstoornis, ongeacht of dat anorexia was of een andere eetstoornis, zul je op een gegeven moment merken dat je heel veel honger hebt. "Extreme hunger", mentale honger, of... zijn het ee ...
Herstel gaat niet in een rechte lijn, helaas. Een terugval komt helaas vaak voor. Maar dat betekent niet dat herstellen onmogelijk is, of “toch nog niet goed” is. In de aflevering van vandaag bespreken we wat je kunt doen om een terugval t ...
Eetstoornissen komen in alle soorten, vormen en maten. Maar of je nu zichtbaar onder- of overgewicht hebt of niet, feit blijft dat zo veel aspecten van een eetstoornis onzichtbaar kunnen zijn voor je omgeving. Hoe ga je er mee om als mense ...
Een ongeplande, lange, pauze, maar we zijn weer terug! In de afgelopen maanden is er veel gebeurd in mijn persoonlijke en professionele leven. In deze aflevering vertel ik je hoe het met mij gaat en wat mijn plannen zijn voor de aankomende ...
Mijn leven staat sinds een paar weken op zijn kop. Mijn moeder is ziek geworden, er is een inbraak geweest bij mij thuis, en alles loopt even niet op rolletjes. In de aflevering van vandaag geef ik een korte update over hoe het met mij gaa ...
In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. Vandaag bespreken we mijn nummer één tip in herstel. Een korte aflevering, want soms, en in herstel ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
