Aflevering #73: De 3 Lagen Van Alopecia En Waarom Het Veel Dieper Gaat Dan ‘Het Is Maar Haar’

Waarom raakt alopecia je zo diep, terwijl het “alleen maar haar” is? In deze aflevering fileer ik de drie lagen die bepalen hoe zwaar alopecia van binnen voelt: - de zichtbare laag (kale plekken, randjes van je haarwerk, spiegels), - de mentale laag ('wat als' gedachten, controle willen houden, angst voor wat anderen denken), - en de emotionele laag (verdriet, rouw, identiteit, loslaten, vrouwelijkheid, machteloosheid). Als je deze lagen eenmaal kent en herkent, snap je ineens waarom alopecia "zo'm ding is" … en waarom alleen de buitenkant aanpakken bijna nooit voldoende is om het een plek te kunnen geven. Ik deel voorbeelden uit mijn praktijk, inzichten uit mijn lezing voor de Universiteit Gent, en mini-oefeningen die je meteen kunt proberen. Zo krijg je meer begrip voor wat je doormaakt - en weet je precies aan welke lagen je kan gaan werken om jouw haarverlies (en alles wat daarbij komt kijken) een plek te geven. ?? Wil je op dit moment vooral minder stress en negatieve gedachten over alopecia? Bekijk dan mijn audiotraining Van stress naar meer rust bij alopecia. ?? Wil je hier samen mee aan de slag? Boek dan hier een gratis belafspraak om te overleggen of mijn persoonlijke begeleiding bij alopecia iets voor je is. ???????Hi, ik ben Evelien Pabbruwe: psycholoog, coach, spreker en zelf al 20+ jaar ervaringsdeskundige (alopecia androgenetica). Ik draag inmiddels 12+ jaar haarwerken en weet precies hoe intens alopecia voelt: de spanning, de piekergedachten ("wat als..."), de rouw, het gedoe rondom zichtbaarheid en de overtuiging dat er ergere dingen zijn en dat haarverlies dus niet zo erg mag zijn en je 'het zelf moet oplossen' want je wil anderen niet tot last zijn... Als De Alopecia Coach help ik vrouwen die hun haarwerk prima voor elkaar hebben, maar mentaal nog een beetje vastlopen. Niet omdat ze zwak of ijdel zijn, maar omdat alopecia nu eenmaal meer raakt dan alleen de buitenkant. In mijn werk begeleid ik je bij de mentale en emotionele impact van haarverlies, zodat je het voor eens en altijd een plek kunt geven en het minder invloed heeft op je humeur, je dagen, je relaties en je zelfvertrouwen. In coaching leer je hoe je van haarverlies een detail in je leven maakt, zodat jij lichter en vrijer leeft met alopecia. Wil je weten wat coaching voor jou kan doen? Kijk op www.alopeciacoach.com of plan hier direct een gratis belafspraak in mijn agenda.