De anti-dieet podcast

De anti-dieet podcast

De anti-dieet podcast

De podcast voor vrouwen die klaar zijn met lijnen en diëten en nu eindelijk een gezonde relatie met eten en zichzelf willen ontwikkelen. Ik ben Diana van Dijken, Voedingspsycholoog en begeleid vrouwen op weg naar meer rust rondom eten. Wil jij de regie terug over je eetgedrag? Weer lekker in je vel zitten? Rust in je hoofd? Genieten van lekker eten en je strijd met eten loslaten? Kortom wil jij een gezonde relatie met eten en jezelf? Dan is deze podcast echt wat voor jou! Gratis downloads, introductielessen en informatie vind je op mijn website https://dianavandijken.nl

  • Podcast gepubliceerd op: 3/29/2022 11:06:55 AM
  • Maker: Diana van Dijken - Voedingspsycholoog
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 2/8/2023 8:25:00 AM
  • Datum eerste aflevering: 11/17/2021 7:33:43 PM
  • Datum laatste aflevering: 1/18/2023 7:35:11 AM

46 Afleveringen

  • 00:17:15

    Deze aflevering gaat over goede voornemens of eigenlijk over intenties zetten voor het jaar dat voor ons ligt. Goede voornemens zijn namelijk vaak zo vluchtig en vaak ook te veel gericht op gedrag dat aan de oppervlakte ligt. Meer sporten, ...

  • 00:16:52

    In deze aflevering wil ik het hebben over hoe een onderzoekende houding je relatie met eten enorm kan verbeteren, waar een oordelende houding de kans op een verstoorde relatie met eten juist vergoot en in stand houdt. En toch hebben heel v ...

  • 01:06:54

    Vandaag ga ik in gesprek met Marjolein die naar eigen zeggen nogal een visie heeft op diëten. En daar ben ik uiteraard erg benieuwd naar! Ze deelt vandaag haar verhaal met ons. Een verhaal dat begon met een meisje dat op school gepest w ...

  • 00:14:33

    Dit is de jubileum aflevering van de anti-dieet podcast. Een jaar geleden startte ik deze podcast. Omdat ik ook jou wilde inspireren om meer rust te gaan ervaren rondom eten. Om de dieetcultuur achter je te Laten. Om afscheid te nemen van ...

  • 00:16:10

    In deze aflevering wil ik het met je hebben over de verschillende manieren waarop wij tot ontspanning kunnen komen. Veel vrouwen en met name werkende moeders, hebben enorm veel moeite met echt ontspannen. En dat is lastig. Want ontspanning ...

  • 00:18:41

    Deze keer wil ik het met je hebben over je eigen ideale eetpatroon ontwikkelen. Want daar heb ik het in mijn posts best vaak over. En het is in mijn begeleiding het startpunt van een gezonde relatie met eten ontwikkelen. Maar wat bedoel ik ...

  • 00:19:17

    In deze aflevering deel ik een stukje uit mijn webinar van 27 september met je over waarom inzetten op afvallen, minder snoepen of gezonder eten niet werkt en juist bijdraagt aan een verstoorde relatie met eten. Benieuwd naar de res ...

  • 00:17:14

    Vandaag wil ik het met je hebben over de tegenstrijdige adviezen die we geven aan dikke vrouwen en aan vrouwen met een eetstoornis. Het gedrag dat we bij dikke vouwen aanmoedigen is namelijk hetzelfde gedrag dat we vrouwen met een fikse ...

  • 00:13:12

    In deze aflevering wil ik het met je hebben over de overtuiging dat dik zijn een keuze is. Een overtuiging die heel veel mensen nog steeds hebben. Terwijl de waarheid toch echt een stuk genuanceerder ligt. Benieuwd hoe de vork in de steel ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00