Aflevering Trauma En Begrepen Worden

Wat heeft iemand nodig om zich goed te voelen? Begrepen worden. Dat is de hoofdgedachte van deze podcast met Carolien Oosterhoff van Heartpepper. Binnen heartpepper helpt Carolien mensen zichzelf te leren kennen en begrijpen. Door jezelf beter te kennen en jezelf te helen kun je openstaan voor de problemen van anderen. Carolien is zelf een beelddenker en kwam daar pas later in haar leven achter omdat zij tegen leerproblemen aanliep en iemand haar vertelde dat zij best kon leren als ze het maar ging tekenen. Later werd het haar duidelijk gemaakt dat niet iedereen op dezelfde manier leert. Nog een keer op dezelfde manier uitleggen werkt niet. Als iemand het niet begrijpt zoals jij het zegt zal je op zoek moeten naar een alternatief. Zo ook met trauma. Als trauma diepgeworteld zit zal je op zoek moeten naar een manier om dat trauma te verwerken zodat je niet steeds tegen hetzelfde trauma aanloopt. Carolien kan je daarbij helpen door samen op zoek te gaan en weer contact met je lichaam te maken. Want ook al lijkt trauma ver weg, iedereen heeft wel ergens een trauma zitten en heeft dat vaak afgesloten zodat je maar niet hoeft te voelen en verder kunt. Maar jouw brein staat wel op scherp en blijft alsmaar proberen om maar niet aan dat trauma te hoeven denken.