De Blije Buik-expert podcast

De Blije Buik-expert

De Blije Buik-expert

80% van je immuunssysteem zit in je darmen. Hoe dat in elkaar zit, leg ik je uit in deze podcast. Van mond tot kont, van darmwand tot darmbacteriën. Na deze aflevering ben je je nog meer bewust waarom het zo belangrijk is om goed voor je darmen te zorgen!

  • Podcast gepubliceerd op: 7/3/2022 1:26:50 AM
  • Maker: Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeute
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 4/15/2024 12:35:00 PM
  • Datum eerste aflevering: 6/22/2020 1:57:09 PM
  • Datum laatste aflevering: 3/21/2024 12:19:29 PM

49 Afleveringen

  • 00:29:20

    Eet minder caloriën dan je verbruikt en dan val je af, toch? Was het maar zo simpel. Wij vrouwen in de overgang lopen hier keihard tegenaan. Maar wat dan? Op zoek gaan naar de oorzaak, wat is er nog meer aan de hand is DE eerste stap! ...

  • 00:24:38

    Op Netflix komen allerlei interessante documentaires voorbij over de veganistische leefstijl. Ik bewonder mensen die op een verantwoorde wijze veganistisch eten, dat is namelijk niet voor iedereen even eenvoudig. In deze podcast bespreek i ...

  • 00:12:55

    Hoe zorg je ervoor dat je zoveel mogelijk varieert in groente en waarom is dat eigenlijk belangrijk? In deze podcast vertel ik je 3 manieren. Meer info? www.martinetrouw.nl ...

  • 00:10:51

    Geen nieuw voornemen, wel één die ik weer eens een nieuwe impuls wil geven: Meer groente eten. Doe je mee? Groente is superfood voor je darmflora! Mocht je dit jaar met mij willen samenwerken, kijk dan even op https://www.an-apple-a ...

  • 00:14:41

    Van MOND tot kont. En ja, daar heeft je ademhaling dus ook een effect op. We zijn gemaakt om door onze neus adem te halen. Zo verwarmen en filteren we de lucht en dat is belangrijk. Maar steeds meer mensen halen adem door hun mond. In deze ...

  • 00:22:27

    Heb je last van buikpijn, een opgeblazen buik en diarree en/of obstipatie? Dan krijg je al vrij snel het stempel Prikkelbaar DarmSyndroom opgeplakt (PDS). De oplossing zou dan het Fodmap-dieet moeten zijn. In deze podcast leg ik je uit wat ...

  • 00:34:33

    Alsof die overgang op zichzelf nog niet genoeg is, slaap je ook nog eens een keer verschrikkelijk. Je ligt uren naar het plafond te staren, ligt te baden in het zweet of wordt elk uur wel een keer wakker. Hoe komt het en wat kun je eraan ...

  • 00:17:26

    Gefermenteerde producten zijn hot. Als er 1 product bekend staat als goed voor je darmflora dan zijn het wel gefermenteerde producten als kefir, kimchi, kombucha etc. Maar niet iedereen doet het er zo goed op. In deze aflevering leg ...

  • 00:17:01

    Heb je al van alles geprobeerd? Alles helpt een beetje, maar niets helpt echt. Je hebt last van diarree of juist obstipatie of misschien wel allebei? Misschien heb jij wel SIBO (small intestinal bacterial overgrowth). In deze podcast v ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00