Aflevering #1 Bonus Motivatie Meditatie: Ruimte Vinden & Die Opvullen Met Vertrouwen.

Tip: doe je oortjes in voor het beste geluid. Deze meditatie is een meditatie én motivatie in één. Minder stiltes, meer woorden vol vertrouwen. Ook leer ik je in deze meditatie een simpele techniek die je overal kunt toepassen: het licht rondom je hartgebied heb je altijd bij je. Door je adem kun je hiermee in contact komen: óók in die overvolle trein, na een te-druk-kinderfeestje of een niet-zo-cheerleadend-gesprek. Je bent niet te laat. Je bent precies op tijd in je eigen script. Vertrouw daarop. Tijdens mijn coachsessies begeleid ik soms mijn coachee door middel van een meditatie. Rust geeft ruimte. En de ruimte die daar ontstaat, vullen we met energie en vertrouwen. Ik neem je 15 minuten mee, naar rust en ruimte. Met fijne muziek. Laat je het me weten als je dit fijn vond? En deel hem gerust met anderen op socials. Leuk als je me tagt: @babettetasseron. Met een glimlach, Babette Tasseron babettetasseron.nl