Aflevering Avontuur 25: Renate Van Der Knaap Over Duurzaamheid En Yoga

Wat als duurzaamheid eigenlijk begint bij jezelf? ??Renate van der Knaap is de drijvende kracht achter Yogavluggertjes en ruilde haar hectische salesbaan in voor een leven vol rust en verbinding. Niet zomaar, want het kostte haar eerst een serieuze gezondheidscrisis waarna ze het roer kon omgooien.In dit gesprek duiken we de yogafilosofie in. Hoe zit het met de balans tussen Yin en Yang in onze gejaagde maatschappij? En hoe helpt het achtvoudige pad van yoga je om bewuster te consumeren en meer eigenaarschap over je leven te nemen? Renate geeft ook concrete tips om korte yogamomenten te verweven in je dagelijkse routine, gekoppeld aan gewoontes zoals thee zetten of tandenpoetsen. Klaar voor? Let's go!