Aflevering Zomerspecial #1: Met Focus, Mentaal Sterk En Gelukkig De Zomer In ??

Geen zomerstop dit jaar, maar zomerspecials! In deze eerste zomerspecial hoor je de beste fragmenten uit drie van onze populairste afleveringen. Geen lange gesprekken dit keer, maar in één aflevering inzichten en tips van drie top-experts die je helpen om met meer rust, richting en blijheid de zomer door te komen. - Thijs Launspach – Over mentale gezondheid: wat is het eigenlijk, en hoe blijf je mentaal fit? - Mark Tigchelaar – Over focus: hoe laat je je minder afleiden in een wereld vol prikkels? - Josje Smeets – Over de wetenschap achter geluk én waarom een beetje bewegen deze zomer misschien wel je beste idee is (sneakers aan en gaan!).