Aflevering #5 Wouter Middelbos (Milo Education) Over Progressieve Overload

In de vijfde podcast spreken we met Wouter Middelbos, eigenaar van MILO Education. MILO education verzorgd hoogwaardige en gecertificeerde opleidingen aan personal trainers. Waar wetenschap en praktische kennis wordt gecombineerd. We hebben het over progressieve overload. Een enorm belangrijk begrip voor mensen die zich bezig houden met trainen en revalideren. Hoe zorg je ervoor dat je steeds een stapje beter wordt en hoe doe je dat structureel? We hebben ook een handige hand-out gemaakt, hierdoor kun je alles nog even nalezen. Check deze op onze website: www.neuroreset-fysiotherapie.nl/podcast