Aflevering #7 Richard Bell (Bell Coaching/Menno Henselmans) Over Trainen Met Blessures

Daar is dan podcast #7 met Richard Bell, eigenaar van Bell Coaching en docent van de Menno Henselmans opleiding. Een expert met een kritische blik. In deze aflevering hebben we het met Richard over (kracht)trainen met blessures. Vaak stoppen mensen vaak direct met trainen als ze pijn ervaren, maar is dat nou altijd nodig? We hebben het onder andere over: - Hoe staan overbelasting blessures? - Wat is zijn factoren die invloed hebben op de belastbaarheid? - Wat moeten we WEL en NIET doen als we pijn ervaren? - Hoe kun je het beste trainen met pijnklachten? - En nog veel meer...