Weinig slaap nodig? Dat denk je maar: als je door je alarm wakker moet worden, slaap je waarschijnlijk niet voldoende. Zonde voor jezelf en de maatschappij, want wat er tijdens slaap in de hersenen gebeurt is 'magisch'. In deze Jortcast legt slaap-expert Els van der Helm uit waarom en geeft ze tips voor een goede nachtrust.

Gemaakt door: NPO Radio 1 / AVROTROS Eerste aflevering: 16-10-2019
De podcast De Jortcast heeft in totaal 1298 afleveringen

Maker: NPO Radio 1 / AVROTROS Datum: 18-02-2019

Maker: NPO Radio 1 / AVROTROS Datum: 25-02-2019
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.