Welkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. In deze podcast laten we geen onderwerp onbesproken over het ketogeen dieet, van leefstijl tot therapie. Voor de leek, de ervaringsdeskundige en de professional. De ene keer houden we het luchtig en praktisch, en de andere keer duiken we er diep in. Je hoort altijd weer wat nieuws in De Keto Podcast. Om de week kun je een nieuwe aflevering verwachten. Wil je niets missen? Abonneer je dan. Heb je vragen, suggesties, opmerkingen? Mail ze naar info@deketopodcast.nl. De Keto Podcast is een onderdeel van Ketogenics Institute. Meer informatie op www.ketogenicsinstitute.com
In 2018 begon Monique aan haar ketogene leefstijl, als laatste poging om grip te krijgen op haar gewicht. Zij verloor hiermee 25 kilo, en nog mooier is, dat ze dit ook zo wist te houden. In deze aflevering vertelt Monique over haar ervari ...
Vasten is hip en steeds meer mensen gaan het doen. Er zijn echter een aantal dingen waar je op moet letten als je ermee wilt beginnen, zeker als je te maken hebt met flink overgewicht, chronische ziekte of langdurige stress. Ook topsporter ...
In deze aflevering spreek ik huisarts, leefstijlarts en auteur Lieneke van de Griendt. Zij vertelt over hoe zij in aanraking kwam met o.a. orthomoleculaire geneeskunde, functional medicine en het Wahls Protocol. Lieneke is de eerste Wahls ...
De feestdagen staan voor de deur en daarom dit keer een podcast aflevering over hoe je omgaat met uit eten, feestjes en alcohol als je een ketogene leefstijl volgt. Je krijgt tips voor uit eten in een restaurant, bij familie of als je zelf ...
Vaak wordt er gedacht dat een ketogeen dieet slecht is voor de darmflora. Er zou bijvoorbeeld te weinig butyraat gevormd worden doordat de voeding te weinig vezels bevat. Of de ratio tussen bepaalde bacteriën wordt slechter. En hoe zit het ...
Robert de Vos is naast voorzitter van het Ancestral Health Symposium Nederland, in het dagelijks leven osteopaat. Hij ontdekte enkele jaren geleden dat een ketogeen dieet verbluffende resultaten heeft bij mensen met migraine. In dit interv ...
Insulineresistentie is voor veel mensen een onbekend verschijnsel, maar het overgrote deel van de bevolking heeft ermee te maken. In deze podcast gaan we kijken naar wat het is, hoe je het kunt herkennen, waarom je er maar beter wat aan ku ...
De Ketogriep, vervelend en zo los je het op. In de vorige afleveringen is het woord “ketogriep” al een paar keer genoemd. Het klinkt niet zo fijn, en dat is het ook niet. Maar je hoeft er niet bang voor te zijn. Vandaag gaan we kijken ...
We gaan weer een stapje verder in de wondere wereld van ketogene diëten, ketonen en ketose. In deze aflevering bespreek ik ketose en beantwoord een aantal vragen over dit onderwerp. We gaan soms al aardig de diepte in. Dus wil je meer wete ...
In deze aflevering bespreek ik wat een ketogeen dieet eigenlijk is. Vooral, wat een gezond ketogeen dieet is. Maar we kijken ook naar wat het NIET is. En ik kijk naar wat het verschil is tussen een koolhydraatbeperkt dieet, een koolhydraa ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
