In deze aflevering vertel ik je enerzijds hoe slaapproblemen ontstaan, hoe onze slaap precies opgebouwd is, uit welke fasen hij bestaat en waarom we vaak na 3 à 4 uur wakker worden. Maar ik laat je ook stil staan bij de overtuigingen die het probleem vaak in stand houden. Welke overtuigingen kan je dan beter inprenten om de cirkel te doorbreken en welke conditioneringen kunnen er ontstaan zijn waardoor een oud slaapprobleem nog steeds je leven verstoort. Wil je je slaapproblemen aanpakken stap dan in bij de Selfcoaching season school: https://prana.be/ss of word lid van prana-flix: https://prana.be/prana-flix-premium
Gemaakt door: Iris Willems Eerste aflevering: 26/02/2021
De podcast De kracht van overtuigingen heeft in totaal 37 afleveringen
Maker: Iris Willems Datum: 17/09/2021
Maker: Iris Willems Datum: 08-10-2021
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.