Aflevering Mentaal Gezonde Jongeren

Studentenwelzijn heeft haar hart. Dr. Jolien Dopmeijer ontdekte in haar werk als docent dat het voor studenten vaak lastig is om hulp te vragen. De wens is natuurlijk dat studenten zich gezien en gehoord voelen binnen de opleiding die ze volgen en zij gemakkelijk hun zorgen of moeilijkheden kunnen delen, maar dit blijkt vaak niet het geval. ‘We zouden het ze eigenlijk moeten vergemakkelijken’, aldus Dr. Dopmeijer. Dit was een belangrijke reden voor Dr. Jolien Dopmeijer om haar promotieonderzoek te starten naar studentenwelzijn. Running on Empty is de titel van haar proefschrift. In deze podcast vertelt ze over de belangrijkste bevindingen. De prestatiedruk, de stress, de eenzaamheid, de somberheid en de angsten, studenten zijn hier weinig open over. ‘Het probleem bestaat al heel erg lang, maar corona legt een vergrootglas erop’, vertelt Dr. Dopmeijer. Wat is welzijn nu precies? En hoe dit te verbeteren? Sleutelwoorden zijn het bevorderen van mentaal gezond gedrag en het bevorderen van een ‘sense of beloning’. Het goede Nederlandse woord is hiervoor nog niet gevonden. Dr. Jolien Dopmeijer is in haar onderzoek sterk geïnspireerd door het werk van Brene Brown. Brown zegt ‘beloning’ is het tegenovergestelde van ‘fitting in’, dus niet aanpassen aan de omgeving, maar zuiver vanuit jezelf en je kernwaarden de verbinding aangaan. Dat is beloning, en daar liggen kansen voor onderwijsinstellingen en loopbaanbegeleiders. Veel luisterplezier.