Aflevering Gezondheidsapps: Met Gast Joey Simsen

In deze eerste aflevering gaat host Britt in gesprek met Joey Simsen. Joey is werkzaam als programmeur en houdt zich daarnaast bezig met het 'automatiseren' van zijn gezondheid. Hij begon op zijn werk met het gebruiken van diverse apps om hem te herinneren aan pauzes, water drinken en bewegen en merkte daardoor dat hij productiever werd. We hebben het hier uiteraard over gezondheidsapps. De stappenteller, de slaapapps, voedingsapps, fitnessapps en ook EHBO-apps. Wie kent ze niet? En het aantal apps blijft maar toenemen. Maar toch gebruiken we nog vooral de stappenteller het meest. Daarom in deze aflevering: - Hoe maak je keuzes voor gezondheidsapps die bij je passen? - Wat kunnen ze je opleveren en kosten in tijd, energie en geld? - Hoe zit het met de privacy van gezondheidsapps? - (Hoe) kun je met anderen verbinden d.m.v. gezondheidsapps? ---- Deze podcast wordt gemaakt door de IT-afdeling van de Vrije Universiteit in Amsterdam. Ze zeggen dat IT’ers lui zijn, maar eigenlijk zijn ze vooral gewoon heel goed in het besparen van energie en tijd door het vinden van handige shortcuts. In deze podcast proberen we te ontdekken welke handigheden er zijn om je leven makkelijker maar vooral ook leuker maken als IT’er. Zowel privé als op de werkvloer. Host Britt gaat erover in gesprek met collega's en externe gasten. In deze podcast geven we je in 15 minuten inzichten, nieuwtjes, overdenkingen of methodes die jouw leven positief kunnen beïnvloeden. Luister de podcast op weg naar je werk, tijdens het sporten, in je pauze of tijdens het koken. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/luieit/message