Aflevering Hoe Stop Je Piekeren & Waarom Doen We Dit #29

Piekeren komt ontzettend vaak voor en is een controlemechanisme dat ons lichaam gebruikt om situaties in te schatten en scenario's uit te stippelen. Dit klinkt top, alleen is het vaak erg storend. Vooral met de 70.000 gedachten die per dag door ons brein heen razen. Maar wat kun je eigenlijk doen tegen piekeren? En waarom doen wij dit precies? En hoe ga je er dan mee om? Dit en nog meer bespreken we vandaag in deze aflevering. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ??https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/? ? Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit jouw diepe kern - jouw psychische klachten kunnen aanpakken. Ben je benieuwd en wil jij weten of dit ook voor jou kan helpen? Plan dan vrijblijvend en gratis een 1-op-1 belafspraak met ons in om te kijken of wij jou kunnen helpen. Dat kan op: ???https://www.chrisenaicha.nl/bellen?? ? Zie hier onze SOCIALS: INSTAGRAM: ???https://www.instagram.com/chrisenaicha/? ??TIKTOK: ???https://www.tiktok.com/@chrisenaicha??? FACEBOOK: ???https://www.facebook.com/chrisenaicha/?? ?YOUTUBE: ???https://www.youtube.com/@chrisenaicha??? Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en te liken om op de hoogte te blijven van onze laatste afleveringen!