Deze Nederlandstalige podcast neemt je mee in de vertraging; de podcast laat je stilstaan bij dagelijkse gebeurtenissen om zo over te gaan tot onthaasting en zelfreflectie. Waarom reageer ik in die situatie op die manier of herval ik telkens in hetzelfde patroon ? Deze podcast zorgt voor ontspanning en energie. Tijd dus om op de pauzeknop te duwen. Bezoek ook de website www.yogancoach.be en ontdek meer over de maker, Tine Sneyers, en haar activiteiten met Shine - yoga ‘n coach.
Nu alles herneemt en het oude ritme van de ratrace om de hoek komt kijken, is het aangewezen om waakzaam te zijn. Wat laten we terug toe en wat houden we na al die weken van stilte buiten. ...
Waarom zijn het vaak dezelfde soort mensen of dezelfde soort situaties die irritatie bij ons opwekken ? En wat zegt dat over onszelf ? ...
Als we in een negatieve mindset zitten, verliezen we energie. Hoe geraken we hieruit ? Hoe slagen we erin de zaken weer van een positieve kant te bekijken ? ...
Als we de vooroordelen rond mediteren - dat meditatie voor yoga fanatici is of voor zij die zweven - even laten varen, waarom zouden we dan mediteren ? Wat zijn de voordelen ? En hoe pakken we dit aan? In deze podcast bespreken we op een la ...
...
Waarvoor kunnen we dankbaar zijn en hoe verwoorden we dat ? Het uiten van dankbaarheid zorgt voor een geluksgevoel. Want we kunnen niet én dankbaar zijn én boos tegelijk. Of we kunnen niet dankbaar zijn én angstig tegelijk. Via dankbaarhei ...
Waarom zijn de dingen nooit goed genoeg ? Waarom is het voor ons gemakkelijk om mild te zijn voor anderen, maar niet voor onszelf ? Waarom wordt het "mogen" voor anderen een "moeten" voor onszelf? Ontdek een manier om milder om te gaan met ...
Hoe vrij zouden we ons voelen als we beslissingen zouden kunnen nemen, wetende dat er geen oordeel is van anderen. En hoe vaak staan we zelf klaar met een oordeel en waarom doen we dit ? ...
We laden onszelf op door de tabbladen in ons hoofd te sluiten. ...
...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
