Aflevering Sport En Beweging Bij Pcos: Hoe Zit Het Precies En Wat Kun Je Het Beste Doen?

Sport en beweging speelt een grote rol bij het in balans komen bij PCOS en we krijgen er veel vragen over: is sporten goed bij PCOS? Welke vorm en welke vorm niet? Hoeveel wil je bewegen? Waar kun je rekening mee houden als je sport? We nemen je graag mee in: - Wat is het verschil tussen sport en beweging? - Wat is het metabolisme en waarom is het belangrijk hiervan te weten? - Wat is de invloed van sport en beweging op PCOS? - Is er verschil tussen de invloed van kracht en duurtraining op PCOS? - Wanneer in het herstelproces is het goed om te starten met sporten? - Hoe bouw je sport op en hoe bouw je het af? - Onze tips om PCOS Loving te sporten en bewegen Hier ga je naar onze website www.pcosplatform.nl Hier kun je ons op Instagram volgen voor meer tips en informatie