Aflevering De Kracht Van Het Ritme

Versnelling komt niet door pieken, maar door voorspelbare beweging. In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen: waarom ritme, intervisie en een stevig systeem de drie pijlers zijn waardoor vrouwen in mijn 100-dagenprogramma niet alleen starten, maar ook volhouden. Je ontdekt: – hoe ritme je zenuwstelsel kalmeert – waarom intervisie meer is dan een “call” – hoe een simpel systeem je keuzes makkelijker maakt Luister nu en vraag jezelf af: wat zou er gebeuren als jij dit ritme écht zou leven?