Alles wat je nog niet eerder hoorde over voeding en gezondheid. Informatie die jou helpt om 's ochtends vol energie je bed uit te knallen, meer rust in je hoofd te creëeren en meer liefde in je hart te voelen. Niet alleen voeding in de vorm van eten speelt daarbij een mega belangrijke rol, maar wat stop je nog meer in je lichaam? Welke informatie, met welke mensen ga je om, waar kijk je naar, wat luister je, wat lees je? Progressie boven perfectie, groei boven de finish. Wie nieuwsgierig en hongerig genoeg is, zal elke dag een betere versie van zichzelf zien.
In deze aflevering ga ik in gesprek me Stijn en Rens. Zij maken onderdeel uit van een fantastisch team dat in 2023 voor de tweede keer Raid Lowlands organiseerde: een Adventure Race van meer dan 200km, die de start en finish heeft in Valke ...
Jitte en ik hebben in 15 jaar een te gekke en bijzondere vriendschap opgebouwd, Ferda ken ik pas 8 maanden, door een spontaan geplande trip naar de bergen samen met Jitte en mijn vriend Hanno. Het plan was: er is geen plan. Een aantal d ...
Veel van onze overtuigingen hebben we, maar hoe zijn we daar eigenlijk aan gekomen? Waarom nemen we het ene Facebookbericht gelijk voor waarheid aan en schrijven we het andere weg als 'onzin'? En, wat zou het je kunnen brengen als ...
Waarom deze podcast? Omdat verandering zorgt voor weerstand! Ben ik dan niet goed zoals ik ben? En daarom kies ik liever voor ont-dekken. Je bezit namelijk alles wat je nodig hebt, je bent perfect zoals je bent. Soms zitten daar alleen w ...
een ijzer tekort is het meest opgelopen tekort te wereld en een gebrek aan calcium en dus zwakke botten de vrees van elke beginnend veganist. Maar, hoe zit het nou? Hoe kun je de opname verbeteren, tekorten voorkomen en waarom hebben veget ...
Na 13 jaar politie nam ik ontslag. Ja, ik had een hypotheek, een auto, geen plan en vond het mega mega spannend. Maar, ik wist een ding zeker: ik word niet meer enthousiast van mijn werk, het kost meer energie dan het oplevert. Wat is h ...
isette Thooft is schrijver van vele boeken en rebalancer. Van rebalancing had ik nog nooit gehoord, tot ik een boek van Lisette luisterde: Kom Uit Je Hoofd. Het was zo ontzettend herkenbaar dat ik besloot contact op te nemen met Lisette ...
Lisette Thooft is schrijver van vele boeken en rebalancer. Van rebalancing had ik nog nooit gehoord, tot ik een boek van Lisette luisterde: Kom Uit Je Hoofd. Het was zo ontzettend herkenbaar dat ik besloot contact op te nemen met Lisette ...
Debora laat kinderen en volwassenen groeien met haar werk als coach. Het kickboksen kwam toevallig op haar pad, iets waar ze ontzettend veel plezier aan beleefde en waar ze ook van merkte dat ze er eigenlijk enorm van groeide. En dat was ...
meer plantaardig eten, dat zou voor iedereen beter zijn. tenminste, als we kijken naar de inname van het aantal vezels. Slechts 10% van de Nederlanders krijgt er voldoende van binnen (in de podcast zeg ik 3%, maar dat is dus 10%). Gemiddel ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
